Se eu te perguntar: qual é a pessoa que passa mais tempo com você, que resposta você me daria? Se a primeira coisa que veio à sua cabeça foi seus filhos, seu marido, uma amiga ou colega de trabalho, então já aviso: a resposta está errada!
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A pessoa que passa mais tempo com você é VOCÊ MESMA! E agora vem a grande pergunta: como você tem se tratado?
Muitas vezes, não nos damos conta disso. Muitas mulheres se sentem sozinhas por não terem um companheiro ou por não fazerem parte de um grupo de amigos. Mas a partir do momento em que você consegue ter prazer com a sua própria companhia, é um sinal de que o amor próprio está reinando no seu coração e na sua vida.
Como fortalecer essa relação com você mesma?
💜 Olhe-se com amor: O que você vê no espelho? Independentemente de como você acordou hoje, lembre-se de que você é incrível todos os dias.
💜 Cuide-se: Permita-se momentos de carinho, um banho relaxante, uma refeição gostosa ou simplesmente um tempo para respirar fundo e agradecer.
💜 Celebre-se: A vida é feita de fases e nem sempre tudo estará perfeito. Mas cada dia é uma oportunidade para se amar mais um pouquinho.
💜 Fale consigo mesma com gentileza: Nada de autocríticas destrutivas! Troque "não sou boa o suficiente" por "estou aprendendo e evoluindo todos os dias".
E que tal um desafio? Que hoje você se olhe no espelho e diga: "Eu escolho me amar!" Simples assim, mas poderoso.
Você é a melhor companhia que pode ter. Aproveite esse relacionamento!
Com carinho, Irmãs Medeiros
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